Физическая культура и спорт

 Коллектив станции юных натуралистов Ракитянского района принял участие в выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса Готов к труду и обороне!

 ПОКАЖИ, НА ЧТО СПОСОБЕН!

Сегодня к выполнению нормативов комплекса ГТО приступили работники администрации городского поселения "посёлок Ракитное" во главе со своим руководителем Михаилом Владимировичем.

Сегодня глава администрации Ракитянского района, Климов Анатолий Викторович, встретился с активистами молодежного движения нашего района

Муниципальным центром тестирования ВФСК ГТО разработан график выполнения нормативов работниками организаций (учреждений, служб) района нормативов комплекса ГТО. Кроме того любой желающий испытать себя в физкультурно-спортивном комплексе, может обратиться индивидуально в центр тестирования по адресу: п.Ракитное, ул. Пролетарская, д. 12В, тел. 8(47245)55705

Подтягивание на высокой перекладине выполняется из исходного положения: вис хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, руки и ноги прямые, ноги не касаются пола, ступни вместе. Из виса на прямых руках хватом сверху необходимо подтянуться так, чтобы подбородок оказался выше перекладины, опуститься в вис до полного выпрямления рук, зафиксировать это положение не менее чем на 0,5 с. Испытание выполняется на максимальное количество раз. Засчитывается количество правильно выполненных подтягиваний, фиксируемых счетом судьи. Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается: - нарушение требований к исходному положению (неправильный хват рук, согнутые в локтевых суставах руки и в коленных суставах ноги); - нарушение техники выполнения испытания: - подбородок тестируемого, в верхнем положении, ниже уровня грифа перекладины; - фиксация исходного положения менее чем на 0,5 с; - подтягивание осуществляется рывками или махами ног (туловища); - явно видимое поочередное (неравномерное) сгибание рук.

Программа Фестиваля состояла из "Гонки ГТО" и командного челночного бега 3х10 м. Среди девочек заняла Смахтина Олеся (МОУ И-Кошарская СОШ) место Зюбанова Варвара (МОУ Солдатская СОШ) место Рябова Елизавета (МОУ Бобравская СОШ) Среди мальчиков у Алонзова Виталия (МОУ Бобравская СОШ) место у Шатного Матвея (МОУ "Ракитянская СОШ №3") место у Кизенко Кирилла (МОУ"Ракитянская СОШ №3") В командном зачете победителем стала команда Солдатской СОШ место заняла команда Бобравской СОШ место у команды И-Кошарской СОШ Совсем скоро сборной команде нашего района предоставится возможность защищать честь района на региональном этапе. Пожелаем нашим ребятам удачных стартов!!! #ВФСКГТО#ФестивальГТО#здоровыйобразжизни